练习瑜伽的正确坐姿有哪些

练习瑜伽的正确坐姿有哪些 　　练习瑜伽的正确坐姿有哪些　　简易坐　　是比较简单的瑜伽坐姿，也是比较舒服的一种坐姿，先坐于垫子上，两脚向前伸直，先将右脚弯曲收回放于左大腿跟侧，再将左侧小腿弯曲放于右大腿