立秋节气该如何养生

2023立秋节气该如何养生 　　2023立秋节气该如何养生　　一，要注意多穿一点衣服，春捂秋冻要适宜。秋天添衣是必要的但是以自己略感凉而不是寒冷为宜。不要穿得暖暖和和、裹得严严实实。　　二，立秋后注意