国旗下演讲稿心理健康

国旗下演讲稿心理健康 国旗下演讲稿心理健康篇1　尊敬的各位领导、亲爱的同学们：　大家上午好!　今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。　如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说

国旗下演讲稿心理健康 国旗下演讲稿心理健康篇1 尊敬的各位领导、亲爱的同学们： 大家上午好! 今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。 如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧， 我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理 在内的健康。 那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意： 1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近 乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了 避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有 的成就，自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达 不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺 点，何必要求别人迎合自己的要求呢?