浅谈健身运动对青少年的影响

浅谈健身运动对青少年的影响【摘要】健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运 用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、 改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。在青少年中开展群 体竞赛活动对培