民警训练计划

民警训练计划　　民警实战技能训练安排　　一、基本体能训练内容　　男民警训练内容　　1、短跑：100米4X10米　　2、中长跑：1500米　　3、力量练习：单杠引体向上、俯卧撑　　女民警训