巧用篮球课堂动和变发展速度素质

巧用篮球课堂“动”和“变”发展速度素质速度素质是学校体育教学中的基础内容，也是重点内容。速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、动作速度和移动速度。篮球是一项集体性、动态性、多变性、对抗性的运动