各种蔬菜水果含糖量列表

肀各种蔬菜水果含糖量列表螈含糖量蒅食物蒆含糖量莀食物艿1%蒇南瓜 紫菜 生菜薄2%螀小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、青韭、蒜黄、莴笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜肀3%薈大白菜、黄韭、鲜

各种蔬菜水果含糖量列表 肀 含糖量 螈 食物 蒅 含糖量 蒆 食物 莀 小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、青 螀 1% 艿 2% 薄 南瓜紫菜生菜 蒇 韭、蒜黄、莴笋、黄瓜、西红柿、西 葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜 大白菜、黄韭、鲜雪里红、 薈 洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西 蒃 茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、 3% 肀 4% 蚂 瓜、甜瓜、菜花、扁豆荚、茭白春笋、 鲜蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵 油菜、空心菜、臭豆腐 菜 白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭 丝瓜、小葱、金花菜、青椒、 5% 6% 菜苔、冬笋、草莓、桃、枇杷、豆腐 青蒜、青梅、酱豆腐、韭菜花 干、黄豆芽 香椿、香菜、毛豆、黄桃子、 生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠 7% 8% 黄胡萝卜 檬 橙子、菠萝、李子、莲蓬、榨 9% 10% 葡萄、杏 菜、蒜苗 11% 柿子、沙果 12% 梨子、桔子、豌豆、橄榄 13% 柚子 14% 荔枝、山药、鲜桂园 15% 16% 苹果 土豆 17% 石榴 20% 香蕉、藕 22% 红果、甘蔗、哈密瓜 50% 切面、烙饼、油饼、巧克力 米、面、玉米面、蜜枣、干桂 70% 85% 粉条、粉丝 园、杏干、柿饼 96% 干粉条 1