体型强健不等于健康

体型强健不等于健康 去健身房成了当今的流行时尚。健身房有专业的器械和教练，很多人将健身房当成了最佳锻炼地点。但是，很少有人想到，在某些情况下，健身房里锻炼并不理想，反而会越练越不健康。