提高记忆力的简单有效方法

提高记忆力的简单有效方法　　记忆力与心理健康密切相关，当人处在抑郁、自卑、焦虑等心理状态时易出现记忆障碍。有抑郁症状的人会表现出对新信息学习、记忆的能力减退，对悲伤信息记忆的敏感性增加，运用有效策略减