换着花样走路能助身体更健康[修改版]

第一篇：换着花样走路能助身体更健康换着花样走路能助身体更健康第一花样：大步走动作：把胳膊摆直，把步子迈出去，尽可能地迈大，后腿用力蹬，前腿往前抬，步子迈得越远，刺激会越明显。效 果：大步走，能调动占全