一分钟跳绳学习的学习的教案

水平四（七年级）跳绳单元教课计划年级七年级周次4-5课次2讲课李海教师单元学习目标1、身体发展目标：增进心血管系教课要点：统的功能，加强腿、臂部的力量，跳绳的节奏和频率发展弹跳力、耐力、矫捷及协调性