体育锻炼心得体会最新三篇

体育锻炼心得体会最新三篇体育锻炼心得体会1 （一）经常进行体育锻炼，可以提 高自己的身体素质和抵御疾病的能力。（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常 进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的