胖人健身房健身计划与胥城大厦文化营销方案汇编

胖人健身房健身计划与胥城大厦文化营销方案汇编胖人健身房健身计划周一：1、热身：跑步30分钟，4公里（8公里/小时）2、器械练习：胸，肱三头肌A：平板卧推 胸大肌 15次/组*4 （配重60公斤）B：上