2024年办公族预防颈椎病有五招

2024年办公族预防颈椎病有五招1. 保持正确的坐姿：保持坐姿时颈椎和背部的自然弯曲，避免驼背或过度仰头。2. 维持良好的工作姿态：在使用电脑或其他设备时，保持头部和颈部处于正常位置，避免长时间低头或