第十三章心理技能训练

- 泛化相特点：大脑皮质内抑制尚未建立起来，兴奋和抑制过程在大脑皮质扩散，使条件反射暂时联系很不稳定，出现泛化现象。表现：不该收缩的肌肉也收缩，动作僵、不协调、有多余动作、动作不连贯、能量消耗多，学习