小学 三年级 体育 下肢力量训练 水平二 三 教案

体育与健康简案第1课时学习阶段：水平三学习目标：积极学习、参与疫情防控状态下的居家身体锻炼；锻炼学生上肢肌肉 力量、提高小跳绳能力；提高疫情防控与居家身体锻炼意识。学习内容：上肢力量训练方法、跳绳综合