8字长绳竞赛规则

8字长绳竞赛规则 1.比赛时间为3分钟，每队只赛一次。比赛成绩取有效时间内完成的人次，不计跳的次数。完成人次越多，名次列前；如相等，则失误次数少者名次列前。2.摇绳手必须手持绳子的手柄、或有一手持手柄