2021年[腰椎间盘突出日常护理方法]

[腰椎间盘突出日常护理方法] 腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年，近年来，随着生活方式的多样化改变，患者呈现出增多的趋势，严重影响他们的正常工作和日常生活。患上此病后虽需药物或手术治

[腰椎间盘突出日常护理方法] 腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年，近年来，随 着生活方式的多样化改变，患者呈现出增多的趋势，严重影响他们 的正常工作和日常生活。患上此病后虽需药物或手术治疗，但平时 的护理更加重要。 1.饮食安排 腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的 摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排 饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量 高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。 2.适当佩戴护腰和防寒 保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就 是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈 动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受 寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、 透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。 3.注意卧具