心理健康安全课教案

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心理健康安全课教案 一、教学目标 1 ．认识情绪与学习、生活的关系。 2 ．掌握调节不良情绪的方法。 3 ．能以良好的情绪学习、生活。 二、教学重点 明白情绪与学习和生活的关系，学会调节不良情绪。 三、教学方法 游戏法讨论法 四、课时安排 一课时 五、教学过程 （一）音乐导入，调整情绪 1 、欣赏音乐。 2 、听了这段音乐，谈各人的心情怎样？ 3 、以轻松愉快的心情上好这节班会课。 （为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选 择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。） （二）导学达标，情感体验 1 、游戏活动，体验情绪。 1 （）讲游戏规则。 2 （）指导、参与游戏。 3 （）说出你在游戏时的心情。 4 （）区分良好情绪与不良情绪。 （情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，设计了猜词游戏的情 境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张、兴奋、担心、高兴、 失望、难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及 情绪的种类。） 2 、交流倾诉，明白道理。 明白情绪与学习和生活的关系：不良情绪危害人们的身心健康。 1 （）长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响？让同学们把感受到的 或者了解到的事例说出来。 2 （）听了同学们谈的事例，你明白了什么？ （在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例， 明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。） 3 、录像共鸣，学习方法。 1 （）放录像（三名学生分别因班长落选、家长星期天为自己安排了很多兴趣班、考 试成绩差而产生不良情绪） 2 （）录像中的同学应该怎么做？ 3 （）放录像（三位同学用与同学交谈、听音乐、看书、进行体育活动等方法调解了自己的 情绪） 4 （）录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的？