教学生辨别考试焦虑的信号教案

我们需要了解什么是考试焦虑。考试焦虑是一种因为考试压力不断积累而引发的心理状态，会导致呼吸困难、手脚冰冷、心悸等身体不适。在考试前，学生往往会感到一种压力和不安，这种压力会在考试时爆发出来，影响学生的