小暑的养生食疗及注意事项

小暑的养生食疗及注意事项 　　小暑节气吃哪些食物养生?　　河蚌　　河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，夏季来临，人们常呆空调房也会诱发“干眼病”，中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功