完整版股骨颈骨折术后功能锻炼及康复指导计划

股骨颈骨折术后功能锻炼及痊愈指导计划股骨颈手术后应注意将患肢放于外展微屈髋位， 可用枕头垫于腿下， 以抬高患肢，预防肿胀。初期组织存在较为显然的炎性反响，且骨折易移位，故以静力练习 (关节不活动，保持

(完整版)股骨颈骨折术后功能锻炼及康复指导计划 股骨颈骨折术后功能锻炼及痊愈指导计划 股骨颈手术后应注意将患肢放于外展微屈髋位，可用枕头垫于腿下，以抬高 患肢，预防肿胀。初期组织存在较为显然的炎性反响，且骨折易移位，故以静力 () 练习关节不活动，保持某一姿势直至肌肉疲惫为主。练习中应绝对防止髋内收 () 动作交错腿等。平卧时双腿之间垫枕头，使双腿不可以并拢。不得向患侧翻 身。 向健侧翻身时应保护患腿，使其在整个运动过程中保持髋稍外展位。侧卧后双腿 之间垫高枕头，使患腿保持髋稍外展位。 01 ～周 一、术后 1 、麻醉减退后立刻开始活动足趾及踝关节，尽早开始踝泵练习： 5/1 分钟组， / 组小时。 2300/ 、股四头肌及腘绳肌等长缩短练习：大于次日，应在不增添痛苦的前提下尽 可能多做。 33CPM30/2/ 、术后天开始练习，由医务人员指导达成，分钟次，次日， 30() 练习后马上冰敷分角度在无或微痛状况下渐渐增大。整个运动过程中保持髋稍 外展位。 24 二、术后～周 1 、持续前述练习并渐渐增添强度。 21020/12/ 、直腿抬高练习：～次组，～组日。 3012/ 秒，～次日。 330/46 、后抬腿练习：次组，～组连续，组间歇息 410/1015/546 、俯卧位勾腿练习：次组，～秒次，每次间隔秒，～组连 30 续练习，组间歇息秒。 510/1015/546 、抗阻伸膝练习：次组，～秒次，每次间隔秒，～组连续练 306() 习，组间歇息秒。、主动髋屈伸练习在无或微痛及骨折稳固的前提下：坐位， 101020 足不走开床面。迟缓、使劲，最大限度屈膝屈髋，保持秒后迟缓挺直。～ /12/ 次组，～组日。 53 周～个月 三、术后 1X 、负重及均衡练习：一定经过线检查，在骨折愈合程度同意状况的前提 体 1/41/31/22/3 下进行。随骨折愈合的牢靠程度，负重由体重→体重→体重→ 4/5100% 重→体重→体重渐渐过渡。可在平板称上让患腿负重，以明确部分体 5/2/ 重担重的感觉。渐渐可达到患侧单腿完整负重站立。分钟次，次日。 510/1 ～分钟次，～ 2 、坐位抱腿：一定在骨折愈合程度同意的前提下进行。 2 / 次日。 3 、有条件能够开始固定自行车练习，轻负荷至大负荷，并渐渐减低座位 2030/2/ 的高度。～分钟次，次日。