儿童少年生理特点及运动训练方法

儿童少年生理特点及运动训练方法肌肉特点 在儿童少年阶段中，儿童的身体成分具有着水分多，蛋白质、脂肪、无机盐类偏少的特点，这将直接表现为儿童训练过程中容易 出现疲劳、耐力差的情况。同时，儿童自身糖原和肌