第三套柔力球规定全民健身套路

第三套 柔力球规定全民健身套路（曲目：花季雨季）第一节 变步绕环（8×8）第二节 进退侧旋（4×8）第三节 正反绕环（5×8）第四节 绕环旋转（6×8）第五节 绕环抛接（8×8）第