老年生活心得体会-学习舞蹈乐悠悠

老年生活心得体会-学习舞蹈乐悠悠 我好像从没想过自己会老，但却坐在老年大学的课堂里。静静地，我们这些老年人相视一笑，坦然地接受了这一现实。 我认为，人生没有“退休”，有的只是角色的转换和

老年生活心得体会-学习舞蹈乐悠悠 我好像从没想过自己会老，但却坐在老年大学的课堂里。静静地， 我们这些老年人相视一笑，坦然地接受了这一现实。 我认为，人生没有“退休”，有的只是角色的转换和场景的改变。 我们大家都是从社会大舞台来到老年大学这个家庭的小天地，“无官 一身轻，逍遥是百姓”的感觉时刻充盈着每一个人的思想，告诉我们 可以好好享受恬静优雅的人生时光。于是，本着“老有所学、老有所 乐、老有所为”的意愿，我积极参加了老年大学舞蹈班的学习。 舞蹈可以陶冶老年人的情操，增强老年人的文化艺术素养。舞蹈 是一门艺术，来源于生活而又返源于生活。舞蹈是一种非语言的交流， 通过形体、动作来表达内心世界。它可以使每个人的身心融入到优美 的旋律中，随着音乐节奏，自然产生有氧的艺术动作，显现出一种延 伸、舒缓、流畅、美丽，感觉到精神焕发、乐趣无穷、乐而忘忧，消 除了年龄的束缚，升华了对舞蹈艺术学习和追求的向往。 学习舞蹈可以强身健体，给人一种美的享受。老年生活是否幸福， 关键要有一个健康的身体，因为健康的身体是生活愉悦、幸福、家庭 和睦的前提。通过声乐舞蹈的学习，我们这些老年人明显感觉到身体 13 第页共页