喝茶对身体的好处

喝茶对身体的好处 　喝茶对身体的好处　1、众所周知的，茶能够提神　每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，

喝茶对身体的好处 喝茶对身体的好处 1、众所周知的，茶能够提神 每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶 中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血 液循环，从而消除身体疲劳。 2、茶叶还可以解烟毒 市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一 些物质能使尼古丁沉淀，从而随着尿液的排出而排出体外。 3、饮茶可以减肥 消瘦，滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液 分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。所以针对茶的诸多优点，市 场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料。 4，饮茶可以防治蛀牙和龋齿 在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的食物渣滓发 酵，产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，