拓展训练心得体会_49

拓展训练心得体会拓展训练心得体会（推荐）　　我们心里有一些收获后，写一篇心得体会，记录下来，这样能够给人努力向前的动力。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的拓展训练心得体会，

拓展训练心得体会 拓展训练心得体会（推荐） 我们心里有一些收获后，写一篇心得体会，记录下来， 这样能够给人努力向前的动力。那么好的心得体会都具备一 些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的拓展训练心得体会， 供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 拓展训练心得体会1 拓展训练结束了，第一次参加正式的户外拓展训练，感 触颇深，收获颇多。其中，印象最深的就是开始的拍手热身 活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了，这些告诉我们什么 叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸。 一直觉得自己是个挺有自信的人，一直觉得自己能准确 的估价自己的能力。可是，在教练问“当你双手尽量靠近击 掌时，估计下自己5秒钟能击几次掌。”大家犹豫了一下， 评估了一下，结果报的最多的是25下。然后，大家正式实 践，结果是每人平均有30下。这样，就是说大家都大大的 低估了自己的能力。这是对未知的恐惧所致，是对自己的不