【中考体育800米1000米跑满分攻略】动作要领和练习方法

【中考体育800米/1000米跑满分攻略】动作要领和练习方法800米/1000米跑800米与1000米跑都属于中距离跑。练习中距离跑能够提高心 脏供血能力，发展有氧耐力，同时培养吃苦耐劳、坚毅顽强的意