秋分时节的合理饮食调养方法

秋分时节的合理饮食调养方法秋分时节的合理饮食调养方法秋分到，预示节气已真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则。精神调养最主要的是培养乐观情绪