《体育与健康理论知识》教案参考

《体育与健康理论知识》教案参考教学内容：合理安排锻炼时间教学目标：L一天中各个时段体育锻炼的优缺点.两个不适宜锻炼时间.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5~1小时.超量恢复的概念教学过程：一、在什么时