业余足球基本原则

业余足球基本原则 1、位置感原则 每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”,安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好,跑位也罢,在进攻中失误被断球对

业余足球基本原则 1、位置感原则 每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位 谋其职”,安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好,跑位 也罢,在进攻中失误被断球对方反击,应第一时间立即就地反抢,延缓对方进攻时间, 给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战,可迅速回到自己位置上再歇,除非你抽筋受 伤倒地。没有体能,再怎么累至少回追三秒。给自己数数:一,二,三秒!如果不是有 伤病,一丢球就泄气原地叉腰,慢慢走回来,这种态度坚决杜绝。 2、重心移动原则 球在左边,球队整体重心移到左边;球在右边,整体重心移动到右边。防守的时 候边前卫和边后卫往内收缩;进攻的时候往边扩散,充分利用球场宽度。只有全队一 起移动,才能形成局部的以多打少。整体补位有多个好处,节省体力,易对敌人形成 围抢,局域形成以多打少的可能。就算对方控球,也是无效控球,没有形成威胁。 3、跑动接应原则 所有队员都需要无球跑动起来。踢球最基本的接应意识就是迎球接应。其实, 对于任何一个球员,迎球不等球,其实是一个最基本要求,这是意识问题,不是灵感, 所以,是可以培养和积累的。接应的要点就在于跑动,三角进攻,三角接应,一个人拿 球,相邻位置的三个人必须跑动起来接应。应轮番有一人回撤接应,做成一个动态三 角形结构。必须明白:有时候,我们的接应,扯动未必是要球,而是为了给队友创造空 挡和机会。 4、战术要点之一:三角攻防 不同的进攻或防守的情况下,都要将双三角的站位进转化。一个原则:临近补 位,整体移动。这样下来,攻防为整体化变动,千万不要认为,球离我很远,我不用留