关于霜降养生小知识有哪些

关于霜降养生小知识有哪些 　　霜降养生怎么做　　俗话说“一年补透透，不如补霜降”，霜降的奥义在于吃和补!　　饮食：多吃时令果蔬　　时下白菜是应季蔬菜，白菜物美价廉，营养丰富，水分含量大，对缓解皮肤干燥