多吃蔬菜清肠

多吃蔬菜清肠　　环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。　　何谓“身体毒素”？　　　　我们每天