小学《体育与健康》室内课教案

小学《体育与健康》室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次： 5学习目标能知道正确的坐、立、行姿势，养成良好的行为习惯，从

小学《体育与健康》室内课教案 5 学段：水平一年级：一执教者：董洪雪课次： 学习 能知道正确的坐、立、行姿势，养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。 目标 教学内容：端正姿势有益健康 教学重点：掌握正确的坐、立、行的姿势。 教学难点：养成正确的坐、立、行的姿势 一、儿歌学习 今天我们一起学习一首儿歌！ 坐要直、立要正 走路抬头又挺胸。 从小养成好习惯， 做个健康好儿童。 二、姿势指导 大家知道这首儿歌的意思吗？ 师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。 三、学生示范 师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上） 老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手 抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约 一拳、手离笔端约一寸）。 提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然 下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。 走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上 下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。 学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。 四、课堂小结 同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？ 坐如钟、站如松、行如风 很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。 这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。 课后反思 小学《体育与健康》室内课教案