第二十一次课平衡、灵敏与柔韧 PPT幻灯片

- 第十三章 平衡、灵敏和柔韧素质 - 教学目标 任务1.掌握平衡素质的生理学基础及其训练。2.掌握灵敏素质的生理学基础及其训练。3.掌握柔韧素质的生理学基础及其训练。