小满时节的养生食物及食谱推荐

小满时节的养生食物及食谱推荐 　　小满时节食物推荐　　1、冬瓜　　有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。　　2、洋葱　　具有和胃下气、化