自我突破：如何利用演讲稿来克服紧张和不自信等困扰自己的问题

自我突破：如何利用演讲稿来克服紧张和不自信等困扰自己的问题。一、了解自己在撰写演讲稿之前，首先要了解自己的特点和优缺点。自我认知和自我评价可以帮助你理解自己，确立自己的目标，并规划行动方案。战自己的同