成都市中小学课后体育作业设计帅丹凤

成都市中小学课后体育作业设计（帅丹凤）注意事项热身充分，注意安全场地器 材设备室内、室外、手机，瑜 伽垫，短绳等练习流 程练习内 容策略指导练习评价次数、组数、时 间预计运动 负荷准备 部分准备活动自