【精编】安全常识之久坐电脑前你必须吃什么？

久坐电脑前你必须吃什么？    　　经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情

久坐电脑前你必须吃什么？ 经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口 苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息 时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健 康，具有一定的帮助。 、绿色蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的清洁剂，其奥妙在于蔬菜拥有秘密 1“”“ 武器碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液 ”—— 排泄掉。 、海带：海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可 2”” 促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。 、猪血：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的 3 粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体 外。 、绿豆：民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮 4“” 助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。