怎么提高身体素质打篮球

怎么提高身体素质打篮球 　　篮球提高身体素质的方法　　1.注意护球　　虽然我们想的是一步过掉对手，比如有防守者跟上时，身体接触状态下怎么持球，怎么护球。　　2.注意假动作训练　　原地的虚晃，三威胁姿势