中国散打的基本技术[修改版]

第一篇：中国散打的基本技术中国散打的基本技术 实战姿势（取自散手教学大纲）实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而且有最佳的快速反应能力，利于