生活中的卫生保健常识

生活中的卫生保健常识我们在日常生活中不仅可能受到传染病的威胁，而且还会受到诸如心脏病、粮尿病、食物中毒、溺水、自然灾害、庞物和蚊虫的咬（蛰）伤等的损害，这不仅影响我们的生活质量，严重时甚至会威胁我们的

生活中的卫生保健常识 我们在日常生活中不仅可能受到传染病的威胁，而且还会受到诸 如心脏病、粮尿病、食物中毒、溺水、自然灾害、庞物和蚊虫的咬（蛰） 伤等的损害，这不仅影响我们的生活质量，严重时甚至会威胁我们的 生命。所以，在现代社会生活中，掌握一些卫生保健常识和突发事件 中的自救、互救的方法，十分必要。 一、常见传染病的预防 传染病是由病原微生物（病原体）引起的一类疾病，具有很强的 传染性，可使人们在一定的环境条件下同时患病。传染病主要是通过 直接接触、食物，甚至于空气、水和土壤传播的，特别是随着国际交 往的日益增加，传染病的地域性和国界性几乎消失了，对每个人来说 患传染病的几率与个人卫生、身体健康水平有着密切的关系。 传染病病原体侵入人体后，人体将做出相应的五种反应：一是病 原体被消灭排出体外；二是成为病原体携带者；三是隐性感染者（不 出现明显症状）；四是潜在性感染（抵抗力低时发作）；五是显性感染 （传染病发作）。 传染病的预防措施 控制传染源（隔离、消毒等）。 切断传播途径（净化空气，灭害虫，管理好饮食、水资源，搞好 个人卫生等。） 保护好易感人群（加强体育锻炼、预防接种等）。 （一）流行性感冒 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的具有高度传染性的 3 急性呼吸道传染病。急性流感者是本病的惟一传染源，病初2～日 7 传染性最强，病后日仍有传染性。主要通过空气传播，人群容易感 染。 流行性感冒的预防措施 注射流感疫苗。 2m 在患者打喷嚏或咳嗽时，保持左右的距离。