跪跳起教案-高一上学期体育与健康人教版(2)

跪跳起教案教学 内容新授课：跪跳起 素质练习：立卧撑课时一教学目标.认知目标：学习跪跳起的动作方法，使学生基本掌握收腹提膝的技术特点.技能目标：学生能够掌握跪跳起收腹提膝的技术动作，使85%的学生能够