小学体育课《仰卧起坐》教案

小学体育课《仰卧起坐》教案（水平二）城区淮海小学王晓霞教学1、仰卧起坐2、游戏：《争先恐后》内容教学1、认知目标：让学生认识做仰卧起坐时要低头含胸，使劲适当，匀速坐起迟缓下落以及仰卧起坐的多种方法。

小学体育课《仰卧起坐》教案 小学体育课《仰卧起坐》教案（水平二） 城区淮海小学王晓霞 教学 12 、仰卧起坐、游戏：《争先恐后》 内容 1 、认知目标：让学生认识做仰卧起坐时要低头含胸，使劲适当，匀速坐起迟缓下落以 及仰卧起坐的多种方法。 教 70%80% —的学生可以掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的 2 、技术目标：通过教学 学 腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的稳固和 目 提高。 标 3 、情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚韧不拔，积极进 步的精神。 教学 1 、低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前使劲。 重、难 2 、身体的控制，匀速坐起，迟缓回落，臀部不能移动或离垫。 点 组织 时 强 课的 课的 教师 学生 要求 方法 间 度 结构 内容 活动 活动 1 、班长整 1 、教师检查 队伍会合 时要做到 四列横队候 队，向老师 服饰，安排见 整队待课。 快、静、 课。 报告本班到 习生。 齐。 课情况。 ☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉ 2 、师生问 精神饱满 ☉☉☉☉☉ 开 精力集 ☉☉☉☉☉ 好。 中。 ☆ 始 约 准 6 一 般 3 、热身跑 分 教师领跑。 备 钟 学生跟从教师 队伍保持 沿规定的场所 部 基本整 慢跑 4 、热身操 齐。 分 (1) 头部运动 师生同做。 (2) 肩部运动 动作舒展