和式太极拳呼吸方法

和式太极拳呼吸方法 　　 　　太极拳是众多养生大家的首选爱好。练习太极拳的好处有很多，不仅可以锻炼身体，而且可以怡情养性。在练习太极拳的动作的时候，也应该注意太极拳的呼吸方法。 　　 　　1、自然呼吸