立冬时节饮食的原则

2021年立冬时节饮食的原则 　　立冬时节饮食的原则　　1、立冬饮食养生以增加热量为主　　冬天气温比较低,由于温度降低,人体的内分泌系统会受到影响,需要足够的热量来维持这个变化,这样才能增加御寒的抵抗