多种形式起动跑及体能练习教案

多种形式起动跑及体能练习教案 教学多种形式起动跑及体能练习 课新授课 内容 型 1、体验快速起跑的方法及动作要领，在学习中体会快速起动的重要性 教学 2、80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快