秋季饮食养生的常识

秋季饮食养生的常识 　　秋季昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。这是的秋季饮食养生的常识，希望你能从中得到感悟! 　　1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，