400米耐久跑的弯道技术教学设计

教学 一、400米耐久跑的弯道技术内容 二、前滚翻抱膝起立认知目标：建立弯道跑技术动作概念，了解体弯道跑的方法、意义和作用，明确学习的目 的性。教学技能目标：初步掌握弯道跑技术特点能力，感受弯道跑方法