初中体育与健康人教九年级(2023年修订) 武术直拳教学设计和教案

上肢力量训练一一“前、后手直拳”教学设计背景分析现在的中学生上肢力量训练较少,上肢力量相对较差,拳击的 前后手直拳不仅可以增强中学生的体质,达到一定的防身技巧,提 高学生的上肢力量,还可以能够很好的通

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